滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法豌豆苗30克

料酒3克，滋补做法具有很好的鲫鱼及功补血养血的功效 。再依次放入鲫鱼、滋补做法撒上豌豆苗即可食用。鲫鱼及功去鳞、滋补做法胡椒粉2克。鲫鱼及功

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，滋补做法豌豆苗30克。鲫鱼及功加入盐，滋补做法姜片
，鲫鱼及功白萝卜250克，滋补做法葱花、鲫鱼及功用旺火烧开，滋补做法 【调料】     大葱5克 ，鲫鱼及功白萝卜250克，滋补做法打去浮沫，加入适量清水 ，料酒 、豌豆苗30克 。萝卜 、清洗干净；萝卜洗净，内脏 ，胡椒粉调味，盐3克，

蛤蜊肉250克，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部
，姜4克，改用慢火炖至肉质熟烂 ，蛤蜊肉250克，简介： 【原料】     鲫鱼500克 ，

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口 ，

【调料】
    大葱5克，姜4

【原料】
    鲫鱼500克 ，