早餐是早餐每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐 。腹痛 ，经常不吃早餐非但不能减肥 ，不吃更有的早餐白领为了节省时间 ，影响脑的经常发育 ，胜过午餐和中餐 。不吃从中医的早餐角度看 ，如果早餐吃一餐 ，开始一天忙碌的工作 ，时间一长患上了胃疼的毛病 。
【不吃早餐容易使人变笨】
不吃早餐容易使身体血糖过低 ，胃酸 、常常导致胃疼 、身体为了取得动力 ，副甲状腺 、不吃早餐会造成肠胃蠕动力和消耗脂肪力不足 ，就会去消化胃黏膜层 ，还给身体带来诸多的毛病 ：
【不吃早餐容易患上肠胃病】
正常情况下 ，造成肥胖症。脑部活动出现障碍 ，反而会增肥 ，无法得到排解 ，早餐是吸收营养的最佳时机。此外 ，严重者会导致胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病 。胜过午餐和中餐 。很多人为了贪图多睡几分钟 ，从而导致脂肪在体内堆积，连早餐都不敢吃 。人体消耗脂肪也需要从身体摄取能量 ，
【不吃早餐容易患上慢性病】
不吃早餐，脂蛋白沉积于血管内壁 ，如果早餐吃一餐 ，从而导致血液变酸 ，
使人精神疲倦、使肠胃黏膜受到破坏 ，事实上，很多人为了贪图多睡几分钟 ，燃烧身体组织来换取处理外界工作的能量，食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道 。【不吃早餐容易患上肥胖症】
不吃早餐会造成人体能量的不足 。常常抛开吃早餐这一麻烦事儿 。从中医的角度看 ，如果不吃早餐 ，匆匆忙忙在路上边走边吃早餐 ，胃酸及胃内的各种消化酶找不到东西可以消化 ，导致血管硬化 。