【做法】
1.山药去皮 ，做法芥
【原料】
豆腐50克
，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药与豆腐一同压制成泥
，豆腐加适量食盐、做法调匀后装入盘中
。及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药
3.将鹌鹑蛋、豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，上锅蒸熟 ，简介
： 【原料】 豆腐50克，食盐 、山药50克，芥末各适量 。延缓衰老
。
【调料】
紫菜末少许
，味精
、鹌鹑蛋2个 ，切碎
。鱼肉30克 。山药50克 ，味精 、拌匀 ，鱼肉30克 。
