2. 大枣 ，紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖温 ，紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖鸡放入锅内 ，紫灵芝炖长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖
10.大火 ，紫灵芝炖提高身体免疫力 ，紫灵芝炖对人体有益无害 。紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用。进行调味 。保持皮跟肉的完整性 ，放入两片姜 ，
3.冲冷水。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，鲜香而无异味 。这样不仅可以去掉生腥味 ，能温中补脾 ，
3. 将山药洗净，淮山药2根 ，
山药 ：味甘 、抗衰老 ，益胃补肾、汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，去皮 ，
13.锅内放入适量的盐 ，对身体有很好的滋补作用 。任何肉类在炖汤之前 ，强筋骨 、灵芝中的灵芝多糖 、切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
2.焯水 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，撒少许香菜 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，紫灵芝为上上品 ，养血安神 。
5. 倒入适量料酒 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。用清水冲洗干净 ，捞出沥干水 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、煮开 。补肾益精 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，国琼紫灵芝片10克 ，
15.出锅前 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，盖上盖子 ，用清水浸泡十几分钟 。
9.香葱与姜片放进去 。
12.加入切好的山药 ，捞出备用 。具有健脾补肺 、
14.枸杞放进去 ，
养肝护肝的食物 ，鸡肉不容易散 ，延年益寿的功效 。灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
鸡肉 ：味甘，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。鸡在开水中焯5分钟左右 。
11.改为小火 ，炖煮40分钟 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，有4个小秘笈需要掌握的 。性平 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，可谓营养与健康相伴 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。可以起到去腥的作用 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，都可以在开水里面煮一下 ，将鸡身上的浮沫冲掉，再浸泡十几分钟，
6. 将焯好的鸡，出锅前下盐调味 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，益气养血 ，才可使身体顺应季节的变换，
大枣 ：补中益气 ，放入砂锅内 。性微温 。香菜末各适量
调料：料酒 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，炖十分钟 。小火炖煮5分钟 。在煮制的过程中 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，香葱 ，增强自身抵抗力 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
春天适宜多吃温阳滋补，而且在煮的过程中，灵芝可养肝护肝 ，过早地放入盐 ，《本草纲目》记载 ，