南瓜去皮切条用微波炉高火2-3分钟备用 。咸蛋

　　调料：油适量 ，黄焗

　　材料：熟咸蛋黄4个，南瓜香油适量，咸蛋

　　4·放入南瓜翻炒均匀，黄焗继续翻炒至蛋黄出现小气泡 。南瓜淋入少许香油。咸蛋葱花适量 。黄焗南瓜400克。南瓜

　　3·加入少许盐，咸蛋

　　5·淋入香油加少许鸡精翻炒均匀关火。黄焗盐适量，南瓜

　　做法 ：

　　1·准备好食材，咸蛋鸡精少许，黄焗

南瓜炒锅倒少许油倒入蛋黄小火翻炒 。

　　2·咸蛋黄用汤勺压碎备用 ，