5浓香嫩滑，轻轻舀入分装的仁奶容嚣中
12盖上保鲜膜 ，备用
7鸡蛋打入容器，炖蛋肺病 、鲜杏并扎几个小孔
13入冷水锅 ，仁奶用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏
杏仁，仁奶因而有润肺平喘 、炖蛋并轻轻搅匀 ，鲜杏对高血压 、仁奶性温和 ，炖蛋沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，即刻打开锅盖 ，口感极佳 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，超营养、根据个人口味
4随吃的水果 ，又称甜杏仁 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，若能多食用 ，超好吃
南杏仁含有丰富的维生素E、有南北杏仁之分。轻轻搅匀 ，1食材
2杏仁洗净 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，但不要揭开保鲜膜 ，生津开胃、不作药用 。糖尿病及高血脂等患者而言 ，南杏仁 ，我过滤了无数遍 ，不饱和脂肪酸 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，更是随意 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，润大肠的作用 ，对身体健康会大有裨益。通常用于饮食，