水 。老少大火烧开后关火，皆宜薏米、解豆薏晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红

米水然后再开大火烧开，老少红豆和薏米的皆宜量不能太多 ，

　　温馨小提示：

　　1、解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜）。拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。再关火，老少否则就煮成粥了。皆宜

　　做法 ：

　　1、解豆薏

　　原料 ：红豆、暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，将红豆和薏米放入锅中，添加适量清水，量要比平时煮粥时多些 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，各一把就可以了 ，

　　2、连续这样三次，

　　2 、不要打开盖 ，放置一个小时 。