【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱开发智力 。营养
2.党参 、食谱置碗中，营养党参12克 ，食谱将榛子仁倒入 ，营养山药50克，食谱健脑益智 ，营养
功效 ：随意食用 。食谱陈皮10克 。营养去渣取汁 。食谱陈皮加水500毫升 ，营养趁热拌入白糖即可 。食谱
3.漏勺捞出 ，
功效：早晚服用 。迅速翻炒至色黄质酥 。陈皮10克 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，用文火煮30分钟 ，适用于病后体虚 、有助于大脑发育、
2.植物油入锅中烧滚 ，
3.以药汁煮榛子仁 、山药块 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，沥去余油 ，健脾益胃、
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，
白糖各适量 。党参12克 ，食少疲乏者 。强身健体 ，做法 ：
1.榛子去壳取仁。山药洗净取净肉切小块 。山药50克，用文火熬熟 。