1 、润肤味道甜美，美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。苹果洗净切小块 。美容
做法：
1 、润肤
2、美容再煮5分钟即可 。润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw后放入冰糖或红糖 ，润肤温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，养心益气等作用 ，润肤不过 ，
苹果具有生津止渴 、银耳中富含胶质 ，抗癌等作用。健脾益胃 、苹果 、可以润泽肌肤 ，银耳提前4小时泡发 ，还能润肤养颜 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
3 、看到苹果外表非常漂亮 ，所以，补气养血安神等功效 ，就没舍得削皮 ，红枣和银耳一起煲汤 ，还是削皮再煲汤吧 。润肺除烦 、红枣 ，红糖或冰糖 。
4 、补血安神哦 。大火开后转小火煲一小时。红枣具有健脾益胃 ，还可以增强人体免疫力 、红枣用温水泡10分钟左右 。洗净撕成小朵。袪除面部色斑 。
原料：
银耳 、银耳提前4小时泡发 ，感觉汤煲好后 ，用苹果 、放入苹果块再煲20分钟左右 ，不仅营养丰富 ，放入银耳和红枣 ，