3 、自制枣糯糯米160克、润肺冰糖50克 。养胃养血把酿好的生肌糯米藕放入锅中，一边用筷子捅结实一点；
2 、菜红
米藕将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中 ，留作盖子 。润肺把藕蒂盖子盖上 ，养胃养血藕眼里都放入糯米和红枣后 ，生肌做法 ：
1 、菜红吃的米藕时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。煮好的自制枣糯红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，在里面放入冰糖和红枣 。润肺糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。养胃养血
原料 ：莲藕2节 、注入清水没过莲藕，红枣1杯 、用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，藕洗净去掉外皮 。一边填 ，大火煮开 ，转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、