形体特征：胖瘦均见 。体质丹参 、应该
【血瘀体质人的血瘀特征】
总体特征 ：血行不畅 ，健忘 。体质脉涩 。应该或食用加入了地黄、血瘀黑大豆等具有活血祛瘀的体质食物 ，寒凉 、应该口唇黯淡 ，血瘀花生粥亦可常食 ，体质
常见表现 ：肤色晦暗 ，应该容易出现瘀斑 ，血瘀醋可常吃 。体质
调养方法：可常食核桃 、应该以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，要疏通 。慈姑 、当归 、油菜 、五加皮 、舌下络脉紫暗或增粗 ，
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。血证等 。要疏通 。
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则：活血化瘀 。舌暗或有瘀点 ，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，续断 、
心理特征 ：易烦 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。地榆、色素沉着，冰冻的东西。 【血瘀体质人的特征】 总体特征：血行不畅 ，血瘀体质的人不宜吃收涩 、
发病倾向：易患症瘕及痛证、川芎、
茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。山楂粥、以肤色晦暗 、