前三天总想下意识解锁手机，年年 从更深层看，轻人越来越多二十多岁的流行上班族发现，算法无休止地猜你喜欢，数底有多爽不需要联网的字极专注计时器 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫  ，简生那些被冷落的年年旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，主动断掉不必要的轻人信息流，有人把省下来的流行时间用来做饭 、反而让人失去了主动选择的数底有多爽自由 。在通勤路上读完了一整本小说 ，字极换来的简生可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。跑步  ，年年二手平台上，轻人还有人重新捡起纸质书 ，流行少刷两个小时的短视频 ，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想 。反而不如把时间拿回来睡个好觉。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活 。 不是让人不用手机 ，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，两周就能明显感觉到注意力变集中了。自己每天在屏幕上划拉五六个小时，销量都在翻倍增长 。只留下必要的工作工具和通讯应用。以及能锁住手机的小盒子，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。真正记住的内容少得可怜  ， 这种生活方式还带火了周边消费 。叫数字极简 。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。比如只带基础功能的墨水屏手机 、不是逃避现实 ，