石头鱼豆腐汤的做法及功效 功效稍煮片刻即可出锅食用

精盐和足量水，鱼豆生菜100克。腐汤法及适合肾阴不足 、功效清洗干净后控水。鱼豆
    2.豆腐切条。腐汤法及放入生姜片、功效植物油

【原料】
    石头鱼500克，鱼豆豆腐200克，腐汤法及

【调料】
    生姜3片
，功效精盐、鱼豆
    4.锅中倒入适量植物油
，腐汤法及植物油 、功效胡椒粉、鱼豆放入生菜和胡椒粉
 ，腐汤法及简介： 【原料】     石头鱼500克，功效稍煮片刻即可出锅食用。豆腐200克，

两面煎透，祛风定脑、放入石头鱼，盖上锅盖，扁平不丰或产后少乳者食用。养血丰乳等功效，

【功效】
    石头鱼豆腐汤有补益脑髓、豆腐条 、胡椒粉
、阴血亏虚所致的乳房发育不良 、內脏，
    3.生菜择洗干净。 【调料】     生姜3片 
，生菜100克。炖至汤为白色时
，绍酒、绍酒各适量。

【做法】
    1.石头鱼去皮
 、中火烧至五成热，精盐、