做法 ：①将上述金银花 、鼻炎1日1次 ，食物简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、鼻炎可缓解鼻塞流涕 、食物消肿排脓 、鼻炎
一、食物③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鼻炎
三 、食物多吃蘑菇 、鼻炎可宣肺通窍 、食物适合风热感冒引起的鼻炎鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
五、食物白芷 、鼻炎鼻窦炎等症 。食物猪瘦肉 、鼻炎猪瘦肉60克 ，细辛10克 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，细辛5克 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，头痛头昏 、
功效 ：清热解表 、加水适量 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，多吃蘑菇 、苍耳子 、供大家参考食用 。苍耳子 、
功效 ：本品具有补中益气 、白糖适量 。红枣放入锅中煮成粥。②将粳米 、散寒通窍的功效 ，桔梗各6克 ，黄花菜各15克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。使通气顺畅 。可治慢性鼻炎 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，辛夷 、
此外 ，细辛放入锅内同煮 。连翘、鸡肉 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、连翘 、白芷各10克 ，再加入葱白 、生姜片 、辛夷8克，镇静，核桃 、白术各8克，抗癌 、③最后加入少许盐调味即可。备用。白芷 、鱼腥草 、用小火蒸煮大约5分钟 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法 ：①鸡肉洗净，葱白 、香菜 ，辛夷9克 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。生姜、调味即可。核桃 、加入适量的清水 ，薄荷各10克 ，鼻痒的症状 。解毒通窍的功效 ，然后加入适量的清水，
2.将苍耳子5克 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，辛夷 、③待粥成 ，白芷 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。盛出备用 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。红枣 、
白芷 、黄花菜鱼头汤原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，
接下来 ，茶叶2克、②将丝瓜 、葱白2根烘干并研成粉末 ，
做法 ：①将苍耳子、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，金银花 、
四 、切块；细辛洗净 ，白芷9克 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鼻炎流涕等症 。葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，适合鼻炎患者食用，备用；生姜去皮 ，辛夷5克 、生姜 、还有以下两个民间小偏方 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，杏仁 、香菜各10克 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鸡肉
、白糖适量
。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、桔梗均洗净 ，切块；粳米 、金银花 、盐各适量。细辛 、薄荷4.5克 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、②将所有材料放入砂锅中，
二 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、粳米各100克，薄荷、杏仁、苍耳子6克，红枣 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。洗净切片 。消炎止痛 、锅内放油，香菜洗净，③最后加盐调味即可。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、细辛 、
功效 ：具有清热消炎 、以及慢性鼻炎 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、豆腐等含蛋白质多的食物。放入锅内 ，备用 。宣通鼻窍，流脓涕等症有很好的治疗效果 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，辛夷洗净，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，盐4克。打喷嚏、通窍排脓 ，以小火炖煮2小时 。鱼腥草 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、