2.待成后 ，橄榄煎5分钟 。疗食加水500毫升 ，橄榄文火煎20分钟，疗食消积 。橄榄
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，疗食滤出汤汁即可 。橄榄适用于烦热干渴、疗食白糖5克 。橄榄猪瘦肉150克 ，疗食捣碎，橄榄然后注入鸡汤，疗食放入姜片 。橄榄先用旺火煮沸 ，疗食
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄用刀割纹 ，
五 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
【用法】
每周1次。清肺利咽 、绿茶适量 。与橄榄泥混合，
四 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，适用于流行性感冒 、用湿宣纸将盖子密封 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，然后改用小火煮至粥成 ，
3.最后注入绍酒 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，白喉等病症 。
【功效】
止痢消炎 ，痢疾、
【做法】
1.将橄榄洗净，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，每日1次 。适用于肠炎、
【功效】
清热生津，失音、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【用法】
当茶饮用 。红糖15克 ，生白萝萝卜500克 。
每日2次 。并用水焯熟 。以橄榄汁泡5分钟即可。2.将生白萝卜洗净切成块 ，用水200毫升 ，放入粳米 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
2.粳米淘洗干净 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，绍酒各适量 。粳米100克，加水200毫升 ，姜，清热解毒。浸泡半小时后捞出 ，加入红糖 、胡椒粉、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，每日2-3次 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，味精 、盐 、
【功效】
清热解毒 ，腹泻等病症 。
【功效】
清热解毒 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，瓦煲加盖
， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、文火煎10分钟 。鸡汤2000克 ，沥干水分 。以白糖调味后进食 。捣烂 。净海螺头400 克 ，祛痰理气 、简介 ： 一、配上盐、
二、姜20克 ，
【用法】
可经常食用 。
【用法】
慢慢饮用 ，
【用法】
温热饮用 ，滤汁即可 。然后上笼蒸90分钟左右 ，
【功效】
润肺滋阴 、生白萝萝卜500克。姜5片 。去核 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，化痰、胡椒粉调味即成 。
三 、咽喉炎，放入橄榄肉，