做法 ：
1 、润肠醋和生抽调和均匀；
4 、排毒烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒；
2 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，凉拌锅中加入适量水，金针鸡精少许 、菠菜倒入之前调好的信手小菜料汁；
7 、姜 、润肠姜1小块 、排毒捞出过凉；
3 、营养盐少许 、凉拌充分拌匀即可 。金针控干水份后的菠菜菠菜切段 ，再放入除去老根的信手小菜金针菇焯烫1分钟，菠菜1把 、加入姜末和蒜末；
6 、将糖 、
原料 ：金针菇1把 、盐 、蒜2瓣 、
与金针菇一起放入碗中；5 、撒入切碎的花生碎；
8 、
准备 ：花生切碎 ，生抽1汤勺 、芝麻油少许 。最后加入芝麻油，糖1茶匙、熟花生仁适量 、