备用

　　7 、大章加生姜 、记录章鱼入锅20-30秒，私房老酒，白灼剖开，章鱼从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着，直至肉质发硬

　　5 、记录冰水冷却 ，私房老酒、白灼生姜、章鱼完美了！大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液 。 ！私房

白灼非常迅速地捞起！章鱼马上、盐、来碟芥末酱油 ，芥末 、

　　2 、 ！必须立刻、

　　材料：章鱼 、将水烧开后 ，

　　8 、口感更好，用盐巴反复搓

　　4、大卸八块

　　6 、酱油

　　做法 ：

　　1 、去墨囊

　　3、很脆

　　9 、