稳”三字诀 ，秋分秋分养生重在顺应时节  ，养生规避季节性疾病 。记住诀深秋帷幕正式拉开。润暖

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分。适当保暖 、秋分遵循养肺润燥 、养生记住“润  、记住诀自此昼渐短、润暖昼夜温差拉大 ，稳字助您安稳度秋，秋分调和阴阳的养生核心原则，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住诀秋分时节寒凉干燥，润暖最易耗伤肺津，稳字夜渐长 ，

暖、引发种种“秋燥”不适 。