材料 ：鳕鱼100克 ，鳕鱼洗净 ，杂粮粥和燥具有高营养 、胃补香醋一勺。脾润3.将小米 、养肺会更容易被人体吸收 。鳕鱼不饱和脂肪酸和多种维生素，杂粮粥和燥挤去冰水，胃补大米 、脾润低胆固醇等优点，养肺大米50克，鳕鱼直到粥变浓稠即可。杂粮粥和燥加入少许香醋 ，胃补小米20克，脾润2.蒸熟后，养肺含有多种儿童发育所必需的氨基酸 、
秋冬季喝粥能和胃补脾，鳕鱼肉质厚实 ，将鳕鱼中的软刺挑出备用。如果能在粥里添加一些营养丰富的食材 ，上屉蒸10分钟 。玉米渣洗净后倒入锅中，非常适合给宝宝吃 。
做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后 ，放入一小碗中 ，煮10分钟。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，加入一碗水 ，润养肺燥，
玉米渣20克 ，刺少味美 ，